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庭院里的养生美学

佚名 家居 2020年09月18日

庭院里的养生美学

家有一个庭院,生活就有了一个连通自然与天地的空间,能在这里感受外在天地的宽广,也因此更加豁达包容。仿佛这院子,就是一种人生态度,一处修身养性的美学空间。更让整个住宅环境都变成一个天然的长寿养生居所。色声香味触发,皆为自然所给予的健康馈赠。




庭院里的空气,经过一道又一道绿色的屏障过滤之后,终于又得以感受那份属于空气的清新。无论是雨后泥土的芬芳,还是青草独有的馨香,干净、醉人,让久经摧残的肺终于得以修养。






静谧




居住在绿树藤蔓环绕的院子里,听见的是鸟语蝉鸣,树叶簌簌;看见的是天高云淡、如茵绿草。暂且放下工作压力,告别外面的车马喧嚣,手执书卷,慢品清茶。如此恬淡从容的生活,不亦为细水长流的养生之道?






树荫




炎热夏日,在庭院里生活的人也远离了焦躁不安的燥热之感。层层叠叠的树荫是最天然的遮阳伞,惬意的时光让吹来的风都带着绿色的气息。就着这份清凉,让身体跟着微风的节奏尽情舒展,释放健康能量。






潺潺水声




最喜便是那蜿蜒而过的小河,或是清澈见底的池塘。无处不在的池水不仅添了几分润泽,更让空气里的燥热削减几分,也让寂静的庭院多了几分灵动。看着绿荷轻摇、红鲤漫游,心情也跟着放飞起来,心无烦恼,自是最佳的养生之道。






环境养生讲究“天人相应”,人类生活在自然界中,人体的生理功能、病理变化不断地受到自然界的影响,即“人与天地相应”。所谓“相应”,即是说自然界的运动变化,常常直接或间接地影响着人体。洁净而充足的水源,新鲜的空气,充沛的阳光,良好的植被以及幽静秀丽的景观是人类适宜的自然环境。



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