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体检报告看不懂?这5项指标异常需警惕,牢记这3个解决措施

佚名 健康 2021年01月07日

体检报告看不懂?这5项指标异常需警惕,牢记这3个解决措施

最近这几年,脑梗和心梗发病率逐年升高且趋于年轻化,甚至年纪轻轻的人,因为心源性猝死而丢失宝贵生命,因此需定期去医院做体检,能及时发现疾病苗头。


需警惕体检报告中哪几项指标异常?

1、血脂


血脂异常可增加血液粘稠度,易生成血栓。体内有太多脂肪也易在血管内壁沉积,生成动脉粥样硬化,进而引起血管狭窄和堵塞,导致心脏和大脑供血不足,甚至使得血管完全堵塞,进而诱发脑梗和心梗。血脂检查主要关注高密度和低密度脂蛋白,还有总胆固醇和甘油三酯。甘油三酯和总胆固醇升高就是所谓的高血脂症,此类人患脑梗、心梗和冠心病的风险比普通人高好几倍。


2、同型半胱氨酸


同型半胱氨酸是身体上的代谢产物,正常情况下每升在5~15微摩尔。只要同型半胱氨酸超过15微摩尔就会损伤血管,引起血管堵塞,增加心梗或脑梗风险,同时也会诱发冠心病。


3、血压


血压超过140/90mmhg就判定为高血压,持续性高血压可损害血管,增加患有心梗和脑梗风险。若血压持续性升高,也会增加心脏负担,从而导致心力衰竭或心脏肥大。


4、发现不稳定性斑块


中老年人需定期去医院做颈部动脉超声检查,当颈部动脉血管有斑块时会使得颈部血管变狭窄,减少流向大脑的血液。另外最可怕的莫过于颈部斑块脱落,脱落后可跟随血液循环进入大脑,进而堵塞大脑血管,引起大脑缺血性坏死,最终诱发脑梗。


5、血糖


持续性高血糖会损害血管内壁,增加患上脑梗风险。通常测空腹血糖,若空腹血糖超过7毫摩尔,需进一步做复查明确血糖是否有问题。


以上几个指标异常怎么办?

1、明确诊断


检查报告上显示以上几种指标存在异常,需去心内科专科医生处就诊,进一步做检查,明确诊断且制定合适的治疗方案。如体检时血压高,并不能诊断是高血压病,需连续三天测量血压,若血压都持续升高才会被诊断。导致高血压的因素有很多,需进一步做检查才能明确诊断,然后再制定合适的用药方案。


2、改善饮食结构


三高以及颈部血管斑块都跟不良的饮食习惯有关,尤其是高糖分、高脂肪和高热量饮食以及大鱼大肉的吃,因此需控制糖分油脂和盐分摄入,多吃含膳食纤维的蔬果和五谷杂粮,其中也含有大量抗氧化物质以及维生素,能保护血管。


3、多运动


每天至少有30分钟以上的有氧运动,每周持续4~5次,每周添加2~3次力量训练,尤其是超重和肥胖的人需增加运动量,维持体重正常。


温馨提示


一旦以上几个指标出现问题需定期做复查,实时监控身体状况。同型半胱氨酸增多的人需口服叶酸、维生素B6和维生素B12,能降低同型半胱氨酸含量,有效保护血管。


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参考资料:


1、《体检时,发现这几样指标有问题了,那么要警惕心脑血管堵塞》,人体探索者,2019-11-14


2、《一文读懂体检报告中的心血管相关指标》,哈特瑞姆心脏之声,2020-07-14


标签: 指标   体检   血管