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太极拳技击十步,一阴一阳,一通百通

佚名 健身 2020年10月15日

太极拳技击十步,一阴一阳,一通百通

太极拳师杨禹廷说,“太极拳就是一阴一阳两个势子,一通百通,太极功夫都在拳里边。


只要练太极拳,功夫都在拳里,还需要怀疑吗?练家循规蹈矩练拳,便一通百通了。练家一定要修大道,走这条大道,小径是没有的。如果一定学点技击,那么只是半功半招,半法半劲,只是些小手法。以技击十步说法,以试身手:


技击十步:


一步 逢来必合 身不动,手不动


对方攻来,不要以势,以力、以劲、以神、以意等着迎战对方。这样必然从精神到周身,从意念呼吸到四肢手脚都僵紧。请你自己安排好自己,心理安静,尽自己功力,脚下轻轻,肢体松松,手上尽量空空什么也没有,身不动手亦不动,以无极态势等对方进攻。


对方的攻势可能停下来。


二步 逢急空接 身不动,手动


对方急攻,不进不退,脚松,顶上虚灵,松腰空胸,伸出双手,两掌舒展不着力,尽量做到手上空接,起码不主动接对方的进攻手而是等他的手攻来。


对方减缓速度,不敢贸然急进。


三步 逢硬遥接 身不动,手起停


对方来横的,鼓足浑身巨力,其势汹汹,强硬扑来,还是老状态脚松贯串到顶,顶上虚灵有神,周身松空,手上空灵,松腰空胸,双手起与肘平,先以气势压住对方,在对方身后不远处找一目标,意念、视线、手指的方向同一目标。所谓三点一线制强敌。


对方的进攻将停止,碰到你手将向后跌出。


四步 逢猛化打 身不动,手不动


对方猛冲过来,身形仍然自己放松,安排好自己,心理安静不要想着教训别人,也别想打击对方。只要自己松空自己,对方进攻受阻。他打什么部位,什么部位松接,摸到手上也如此。在接触部位化解对方来力,逢化必打。


对方进攻慢下来,接触在哪里哪里反击。


五步 逢丢必打 身不动,手动


与对方接手,自己在接手之前以阴势状态站好位置,双方接手,对方攻势落空已经从脚到顶感觉不舒服了,对方的心神意念有动意-想跑。想跑是丢,要抓住战机,对方跑我就打。怎么打,直来横打,亦可以向左右两肩上,左右两脚后方下打。


攻不破便走,见丢便打,抓住战机。


六步 逢凹填实 身不动,手动


两人较技,自己站好,安排好自己,以逸待劳等对方来攻击。对方进攻前你的身形已成为阴柔状态,对方功势为阳,攻不破即退。敌退心先退,身形从精神上成为凹形。逢凹便打,将对方凹进的部位填实,对方被动挨打。


敌人我松,见凹追着打,打他凹的部位。


七步 逢凸虚接 身动,手不动


对方主攻,突然攻击。我仍静心对阵,以空虚战术从脚到顶虚灵顶上充满精神,脚下空松,手上空空。虚接就是不接来手,空得对方呼吸困难,前裁跌人意念设计的“坑中"。


对方攻来我空松,遇空即翻,似蹬空踩翻。


八步 逢斜正打 身动,手不动


对方斜向进攻,要调整自己的方向方位,坚持中正。使对方斜来之力落空,接触部位的手不动,上步取胜。


调整方向方位,中正迎住对方,斜来正打。


九步 逢顶不丢 身不动,手不动


两人较技胶合在一起,互相出劲便顶牛或撕皮掳肉。没有阴阳、虚实、开合变化的艺术内涵,从外形看缺少大雅风范。对方出力,我方沾连粘随不丢不顶,对方出力自找没趣。


对方出力主动出击,沾连粘随是取胜良方。


十步 逢压贴打 身动,手不动


对方来势凶猛,快速推到身上,压在臂上。站好位安排好自己,虚松腰胯使自先站中正,在接触部位,摘开被制之接触点,不丢不顶,松开接触点,贴住对方变被动为主动,转危为安这便是贴打.


松开接触部位,以贴打解除困境。


“十步”只是在不同环境中,对攻来之势取化解转危为安,不取主动进攻之势,以便在实战中提高技击趣味,提升技击能力。也不费点滴笔墨点拨什么拳势破解何种进攻,这些文字游戏是没有什么实战意义的。


注:本文综合整理自《太极解秘十三篇》一书


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