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没有斗志?颓废迷茫?不想一辈子平庸,尝试这样去自律和管理梦想

佚名 美文 2020年11月09日

没有斗志?颓废迷茫?不想一辈子平庸,尝试这样去自律和管理梦想

时间是我们每个人最顶级的奢侈品。我们这辈子能成为什么样的人,能做成什么样的事,完全取决于我们怎么去使用这一生的时间。有的人一生碌碌无为,而有的人却在不断挑战自己的高光时刻。这其中很大一部分原因,取决于他们怎么去利用的时间




时间投资在哪里,就会在哪里出成果。时间管理三要素中最重要的一环,即效能的管理,即"做正确的事"。而"正确的事",就是符合你的价值观和选择的事;那么,




你想要的到底什么???



长文预警,先奉上本文思维导图:


01

搭建你的梦想版

2012年的夏天,我刚刚在国外研究生毕业,在当地的一家企业找到了一份技术员的工作。工作的内容不复杂,从早上五点半上班到下午两点半下班,之后的时间都是属于自己的。工作的压力不大,每天的生活非常简单。无非就是上班,下班,做饭,吃饭,娱乐,睡觉。完完全全生活在一个自己给自己打造的舒适圈内。




待在舒适圈里虽然很爽,但是现在回想起那一年的时光,我基本没有任何有价值的成果和输出。而之所以没有任何输出,是因为我除了基本的工作,没有做过任何事;而我之所以没做过任何事,因为我根本不知道我自己想要什么,所以怎么去做事呢






所以解决这个问题,你要问自己3个问题,在这一生




1) 你最想成为谁?


2) 你最想获得什么样的成就?


3) 你最渴望什么?




举个例子,如果你渴望成为你专业领域最厉害的大牛,获得这个行业最顶尖的薪水,受到同行的尊重,那你主业上的突破一定是你想实现的成就之一;如果你有一个环球旅行的梦想,你想走遍这个世界的七大洲,那环球旅行也应该是你关注的领域之一,如果你是一个高三的学生,考进某所985就是你最渴望实现的目标






所有的自律,一定来源于你的内在驱动力;而你的内在驱动力,则产生于你对某个梦想的渴望。你可以采用梦想九宫格或者梦想清单的方式,把你最关注的几个领域写下来,而这几个领域,就是你未来前进的主线。




不同的人有不同的价值观,不同的价值观决定着不同的选择,这些领域可以是你的主业,你的创业,你的健康,财富,自我提升,人际关系,旅行,读书等等方面。你可以制作一个梦想版,写出你的所有领域,把每个领域用不同的color code标记出来。下面这张图是我15年时制作的梦想版:






02

填充你的梦想版

有了领域,你就搭建好了一生时间管理的骨架。但是光有这个估计还不够,你要具体到你要在每个领域,你具体要做什么事?也就是要让这个系统变得有血有肉,有具体的项目。




比如在自我提升这个领域,我需要具体到每个我想要取得提升的领域,我到底想要提升什么?这个时候我的脑海会有下面一些想法:


a) 英语水平提升


b) 身体健康提升


c) 专业知识提升


d) 非专业知识提升


e) 运动技能提升


f) 。。。


有了这些想法,我们就可以把它们落实为这个领域下面的一个一个具体项目;同理,你也需要结合你自身的情况,在你的框架中,根据你的价值观和选择,去填充具体的项目。






03

执行你的梦想版

梦想版的执行,可以分为几个方面:


a) 守护你的梦想时间二八定律告诉我们,要用80%的精力去做最重要的20%的事。同样,你每天可以利用的时间中,应该有80%是花在这些事情上。




举个例子,如果你每天18:00下班,23:00睡觉,那除去你吃饭通勤洗漱等时间,你每天至少应该有近三个小时花在你的梦想版上,而不是花在与之无关的打游戏,追剧,看小说,刷短视频上面。


b) 尝试使用PDCA的思路去执行你的梦想,以提升英语为例:






c) 没有记录,就没有发生,每一个项目,都应该有一个清晰的时间开销记录。在记录上,要清晰的体现项目开始的时间,结束的时间,项目的描述,项目的进展,阶段性的成果,是否完成,耗时多少等等。以便分析时间分配是否合理。



作者:潘宇宽


时间管理教练 - 帮助客户解决时间管理和自律问题


硕士毕业于英属哥伦比亚大学,依靠严格的自律和时间管理,奋斗海外多年


解决过50+时间管理专业问题



标签: 你的   梦想   时间   领域